La voga è un’ottimo esercizio in quanto consente di eseguire un lavoro cardiorespiratorio per migliorare l’efficienza di cuore e polmoni e al tempo stesso lavorare sul tono muscolare dell’80/85% della massa muscolare. I muscoli maggiormente coinvolti nel gesto della voga sono quelli degli arti inferiori, braccia (soprattutto bicipiti ed avambracci), dorso (gran dorsali, deltoide posteriore, […]
Asparago di Cimadolmo IGP – Caratteristiche
Pianta erbacea spontanea dell’Europa centrale e meridionale, l’asparago – dal latino asparagus – era apprezzato dai nostri antenati Greci, Egizi e Romani per le eccellenti proprietà organolettiche. Ne troviamo traccia, addirittura, nelle pagine del “De Agricoltura” di Catone e le sue virtù erano ben note anche a Plinio – che lo definiva “prodigia ventris” – […]
Come Scegliere i Kiwi e Come Conservarli
Grossa bacca ovoidale dalla buccia corpulenta e pelosa, il kiwi serba una polpa di color verde smeraldo tanto gustosa al palato quanto singolare alla vista, con un tessuto fibroso centrale, detto “columella”, che si irradia tramite sottili filamenti in centinaia di semini neri. La pianta genitrice (Actinidia chinensis), una liana rampicante alta fino a dieci […]
Come Sbloccare il Cassetto del Lettore DVD
Devi sapere che i lettori di cd e dvd possono ricoprirsi di polvere con conseguenze negative sui cassetti portadischi e sulle guide su cui si spostano eventi e indietro. A tal proposito ti consiglio vivamente di leggere la mia guida nella quale ti darò dei consigli molto validi. Provare per credere. La prima cosa importante […]
Come Sbrinare il Frigorifero
Gli elettrodomestici semplificano la quotidianità, ma richiedono periodica manutenzione per lavorare a massima efficienza. In questa guida ti spiegherò passo passo come sbrinare e ripulire il frigorifero, uno tra i lavori domestici più faticosi e spesso sottovalutati. Come sbrinare il frigo Prima di tutto scollega la presa di corrente del frigorifero. La temperatura del frigorifero […]